Atzera txikiagoa mina emakume bat izan daiteke sintoma gaixotasun bizkarrezurra, giltzurrun-eta ugaltze-organoak, eta ondorio lesioa, eta, beraz, ezinezkoa da alde batetara utzi seinale hau gorputzaren arazoak. Dezagun zergatik mina txikiagoa itzuli emakumeen eta nola tratatu behar da baldintza hori.
Ezaugarri atzera txikiagoa mina emakumeen eta mekanismo bere agerraldia
Atzera txikiagoa mina emakume daiteke transizioa, luzea edo iraunkorra. Iraupena sintoma hau aukera ematen dizu susmoa jakin bat kausa bere itxura. Adibidez, epe labur-episode mina lumbar eskualde askotan gertatzen atzeko kanpoko eragin – lesioa edo neke fisikoa.
![back-mina-emakumeak](/images/artikulu/115/back-mina-emakumeak.jpg)
Aldi berean, etengabeko sentsazioa mina txikiagoa itzuli adieraz dezake gehiago larriak eragiten, hala nola, lumbar osteochondrosis, urolithiasis, hantura appendages, eta abar.
Beraz, luzea edo iraunkorrak mina lumbar eskualde eskatzen espezialista aholkuak lehenik eta behin, terapeuta. Medikuak oinarrituta gorputzaren azterketa gai izango iradokitzen arazoaren kausa eta gida egokia espezialistak.
Horrez gain iraupena mina sindromea, garrantzitsua da zehaztu intentsitatea eta kokapena.
Arabera intentsitatea mina izan daiteke, arina, ertaina, bizia eta indartsua.
Bizkarreko mina txikiagoa izan daiteke unilateral eta inguruko. Unilateral kokapena mina ezaugarri hantura ovaries, giltzurrunetako gaixotasuna, ureteral harriak, etab. horrez gain, mina maiatzaren erradia beheko abdominalak, barne-izterrak, genitalak, coccyx, sacrum, edo goiko koadrantean.
Mina lumbar eskualde emakumea da, oso maiz konbinatzen mina sabelaldea.
Era berean, behar da esan mina izan daiteke lokalizatuta, bai goiko eta beheko gerrian. Horrez gain, mina sindromea emakume batek arazoak eta beste sintoma desatsegina, adibidez, sukarra, malestar, hainbat isurketak eta sabeleko mina, buruko mina, zorabioak, eta abar.
Eztabaidatu dezagun zer mina txikiagoa itzuli emakumeak.
Mina txikiagoa itzuli: arrazoiak, emakumeen
Emakumezkoak gorputza du ezaugarri zenbaki bat, adibidez, hilekoaren zikloan, haurdunaldia, menopausia, ginekologiako gaixotasunen, eta horrek asko zabaldu gaixotasun sorta eragiten mina lumbar eskualdean. Gizon gazte, itxura atzera txikiagoa mina dira nagusiki lotutako patologia bizkarrezurra. Aldi berean, behar duzun lehenengo gauza baztertzeko berariazko arrazoiak atzera txikiagoa mina emakumeak, bere adina kontuan hartu gabe.
Arrazoiak atzera txikiagoa mina emakumeak izan daiteke, bai, baldintza fisiologiko eta patologikoetan.
Artean fisiologiko eragiten atzera txikiagoa mina behar duzu, honako hauek:
- haurdunaldia;
- hilekoa;
- menopausia.
Patologiko eragiten mina lumbar eskualdean izan daiteke faktore, hala nola:
- gehiegizko karga fisikoa;
- ariketa eza;
- hipotermia;
- gaixotasun bizkarrezurra;
- giltzurruneko eta gernu-traktuko;
- patologia ugalketa-sistema;
- lesioa.
Kontuan hartu xehetasun bakoitzean arrazoia, baita ikasten laguntzeko bere burua, hala nola, kasu.
Haurdunaldia eta bizkarreko mina
Oso sarritan haurdunaldia lagunduta mina txikiagoa itzuli, batez ere, azken hiruhilekoa. Eragin sorrera mina sindromea honako faktore:
- pisua gain;
- the birbanaketa karga bizkarrezurra;
- the ahuldu muskulu-tonu;
- hedapen pelbiseko barrunbean.
![back-mina-zehar-haurdunaldia](/images/artikulu/115/back-mina-zehar-haurdunaldia.jpg)
Faktore horiek leku bat izan du azken hilabeteetan haurdunaldian, fetuaren da pisua irabazten, eta horrek islatzen da pisua emakumeak, eta hezurrak pelbisa prestatzeko jaiotza.
Aldi berean, bizkarreko mina hasieran haurdunaldia lerroak kasu gehienetan daude arriskutsua seinale dela adierazi ahal izango hasieran miscarriage. Era berean, mina izan daiteke lagunduta odoltsua alta, sukarra, General ahultasuna eta abar.
Hori dela eta, ordena ondorio larriak saihesteko emakumea eta fetuaren, informatu behar duzu, mediku-mediatika-ginekologoa buruz gerrialdeko mina.
Tratamendua. Bada, bizkarreko mina lotutako esklusiboki haurdunaldia eta emakume bat ez du inolako patologia, erliebe baldintza dira aholkatu higadura berezia benda hori erosi ahal izango dira farmazia. Gailu, hala nola, karga murrizteko bizkarrezurra eta normalizatzeko grabitatearen zentro body.
Bada emakume bat adierazi du pisua gain, arau gainetik, beharrezkoa da dieta egokitu: muga gozokiak, ozpinetakoak, animalia-koipeak eta beste kaloria handiko produktuak.
Era berean, aurre egiteko bizkarreko mina laguntzeko, yoga, igeriketa, Pilates edo gimnasia.
Hilekoa eta bizkarreko mina
Hilekoaren mina izan daiteke lokalizatuta, ez bakarrik beheko sabelaldea, baina atzera txikiagoa, sacrum. Rol nagusietako bat agerraldia mina lumbar eskualde kasu honetan ez da aldaketa oreka hormonal emakume gorputza.
Mina txikiagoa itzuli baino lehen hilekoa izan ere, aldi honetan, odol-maila handitzen du progesterona, eta horrek murrizten mina atarian. Hori dela eta, nahiz eta gehienak txikiak contractions umetokian eragin dezake mina txikiagoa itzuli.
![hilekoa-eta-back-mina](/images/artikulu/115/hilekoa-eta-back-mina.jpg)
Sorrera ere lagundu nahi du mina txikiagoa itzuli aurretik eta menstruation zehar honako faktore:
- arina atxikipena ehunak, liderra edema, pisua gain, luzatzen kapsula eta ligaments organoak, batez ere, umetokia, maskuria, eta horrek presio bizkarrezurra eta bere muskuluak;
- murrizketa myometrium bereizteko prozedura geruza endometrium, horretan ez dago narritadura nerbio-amaiera;
- presentzia umetokiko antisorgailuak — espiralak, batez ere instalatuta dago gaizki
- ondorioak progestins on heste, horma, hau da, manifiesta hesteetako mina, beherakoa. Hori dela eta, aurretik hilekoa, askotan, mina tailbone, sacrum eta txikiagoa back.
Tratamendua. Larria hilekoaren cramps ginekologoa, kontuan hartu ahal izango esleipena drogak. Kasu honetan, erabili ahal izango antispasmodics edo homeopathic erremedioak. Gainera, gomendagarria da muga aldi honetan, arina sarrerarekin eta gatza.
Menopausia eta beheko bizkarreko mina
Menopausia ezaugarritzat ahula ovaries, ondorioz, erabateko aldaketa hormonal emakume. Ondorioz eza, estrogenoa gorputzaren agertzen hezurrak osteoporosia, eta horrek eramaten hauskorra hezur, hau da, askotan lagunduta aching artikulazioetan eta txikiagoa back.
Urterekin, menopausia emakume nabarmen garatzeko arriskua handitzen ostean, hau da, ezaugarri mina txikiagoa itzuli.
Tratamendua. Lehen behar duzu kausa zehazteko, bizkarreko mina txikiagoa, orduan izendatu etiological, sintomatikoa terapia. Paziente da, halaber, izendatu mineral konplexurik, eta horrek indartu egingo hezur-ehuna, bitaminak, terapia fisiko, ariketa fisiko indartzeko muskulu corset atzera.
Gainera, mediku konplexua da osagarri dieta orekatu bat. Eguneroko dieta presente egon behar du fruta, barazkiak, esnekiak, arraina, haragi-eta hegazti.
Gehiegizko karga fisikoa eta baxua bizkarreko mina
Oso maiz, emakumeek txostena mina txikiagoa itzuli ondoren, pisua altxatzeko, gainkarga gimnasioa, aktiboa play seme-alabak, lan lorategian eta abar. Faktore horiek ekar spasm atzera muskuluak, ondorioz narritadura nerbio-amaiera, hau da, manifiesta mina txikiagoa itzuli eta osoa itzuli. Emakumea ere zaila aurrerantz makurtzeko.
Normala hurrengo egunean, mina joan behar, ez bada, behar duzu kontsultatu neurologoa araua bizkarrezur patologia.
Inaktibitate fisiko eta beheko bizkarreko mina
Hala nola, izaki erosotasun gisa autoak, garraio publikoa, igogailua, ordenagailuak, TELEBISTA, etab., lagundu inaktibitate, eta horrek eramaten atrofia eta jaitsi egin muskulu-indarra muskuluak gorputza, batez ere, atzera.
![hypodynamia-behe-back-mina](/images/artikulu/115/hypodynamia-behe-back-mina.jpg)
Bizkarrezur zutabe babesten eta sarrailak posizio bertikalean muskulu kortsea, beraz, edozein ahuldu asaldatu jarrera, agertzen baxua bizkarreko mina, eta hernias, barne lumbar. Gaixotasun hauek lagunduta itzuli mina, gerrian, sacrum.
Tratamendua. Eta bakarrik metodo eraginkorra aurre eragindako mina ariketa eza, bizimodu aktibo bat mantentzeko. Nahikoa izango da ordezkatu disko garraio oinez, mugimendua Igogailua – ibili eskaileretan, eta egoneko lana egin behar txiki bat motor-jauziak behin, bi, hiru ordu. Gainera, gomendagarria da egin igeriketa, gimnasia, yoga, Igeriketa, eta abar.
Hipotermia eta bizkarreko mina
Bizkarreko mina ondoren, hipotermia ohikoagoa gaixoa lortzeko beroa denboraldian baino neguan. Hau da, delako neguan dugu warmly jantzi joan, beraz, txikiagoa itzuli ez du sentitzen indartsu tenperatura aldaketak. Baina, udan, lan egiten denean, bero, lumbar eskualde aktiviziruyutsya zirkulazioa eta handitzen muskulu-jarduera, beraz, bada, kolpe txikienak brisa, ez da gihar-espasmo, eta horrek mina eragiten du.
Tratamendua. Baduzu bizkarreko mina zirriborroa ondoren, behatu behar duzu zorrotza ohe gainerako 2-3 egun, eskuila txikiagoa itzuli analgesikoak ukendu, hartu medikuak agindutako drogak kentzeko sauna, beroa tub eta muga jarduera fisikoa.
Gaixotasun bizkarrezurra eta bizkarreko mina txikiagoa
Gehienak emakumeak gaixotasun hau pairatzen bizkarrezurra, disc endekapenezko gaixotasuna. Eta lumbar osteochondrosis da gehiago ohikoa baino garaitzeko beste zatiketa bizkarrezurra. Hau da, handia dela eta mugikortasuna, gerrialdeko orno eta jarri izugarria estresa bizkarrezur zutabe.
![gaixotasun-bizkarrezur-zutabea](/images/artikulu/115/gaixotasun-bizkarrezur-zutabea.jpg)
Osteochondrosis begira, hala nola konplikazioak, eraketa hernias, eta irudimenarekin nerbioak. Lumbar osteochondrosis eta bere konplikazioak lagunduta mina lumbar eskualdean, eta horrek eman ahal izateko, beheko gorputz-adarretan, abdominalak, sacrum eta coccyx.
Tratamendua. Aurkako borrokan osteochondrosis aplikatu anti-hanturazko drogak eta ariketa terapia, fisioterapia.
Kasuan konplikazioak zein mehatxatzen bizkarrezurra nahasteak edo bizkarrezur kablea konpresio, ebakuntza egiten da.
Giltzurrunetako gaixotasuna, gernu-traktuko infekzioak eta bizkarreko mina
Gaixotasun giltzurrun-eta gernu-traktuko dira askotan lagunduta mina txikiagoa itzuli. Adibidez, bizkarreko mina txikiagoa da gehiago ezaugarri pyelonephritis kronikoa. Bada, mina txikiagoa itzuli eskuineko emakumeak, arrazoia ziurrenik datza bat unilateral lesio hanturazko prozesu.
Horrez gain, giltzurrunetako gaixotasuna eta gernu-sistema da, oso gutxitan manifiesta bakarrik mina txikiagoa itzuli. Besteak beste, paziente kexatu sukarra, nekea, jateko gogoa galtzea, goragalea, gehiegizko izerdia, urination maiz, odol-itxura edo pus gernua eta abar. Adibidez, bizkarreko mina eta urination maiz emakumeak dira gehienetan sintomak gernu-traktuko infekzioak eta urolithiasis.
Tratamendua. Terapia pyelonephritis eta zistitisa erabilera da antimicrobials, delako gaixotasun horiek eragindako mikroorganismo patogenoak. Horrez gain, droga terapia, beharrezkoa da jarraitu dieta bat da, eta horrek esentzia salbuespena da, eguneroko dietan haragi ketua, belarrak, espeziak eta debeku gatza.
Patologia ugalketa-sistema eta beheko bizkarreko mina
![ginekologiako-gaixotasun](/images/artikulu/115/ginekologiako-gaixotasun.jpg)
Itzuli txikiagoa mina, askotan, arazoak, emakumeen sufrimendua ginekologiako gaixotasunen, hots:
- cyst ovarian;
- polipoak, umetokiko barrunbea;
- endometriosis;
- apoplexy obulutegiko;
- ovarian hantura;
- hantura fallopian hodiak;
- trápaga minbizia eta beste batzuk.
Mekanismo mina lotutako ginekologiako gaixotasunen lotutako urratzen hormonal hondo, hanturazko prozesuak aplikatzen duten ehun lumbar eskualdean.
Edozein arrazoi itxura atzera txikiagoa mina lagunduta mina sabelaldea, secretions izaera desberdineko baginaren, sukarra, hilekoaren nahasteak eta beste sintomak, kontsultatu behar duzu, espezialista – ginekologoa. Edozein ginekologiako gaixotasun mehatxatzen antzutasuna.
Ikusten duzun bezala, arrazoiak atzera txikiagoa mina, sexuaren arrazoizko asko, horietako batzuk dira, fisiologiko dira, eta ez da arriskutsua osasunerako. Baina, kasu gehienetan, bizkarreko mina sintoma bat da, hainbat gaixotasun, beraz, eskatzen integrala azterketa eta tratamendu egokia.